“悠然自得的生活方式”是对“乡土中国”的一种追忆，一种精神向往，是对抱朴守真心灵生活的一种崇尚回归。“悠然自得的生活”是中国传统文化所孕育出的一种古典的生活方式。

说到悠然自得生活，宋朝比任何一个朝代更懂得生活，更懂美学。

宋朝人是“闲爱孤云净爱僧”，是“洗墨鱼吞砚，烹茶鹤避烟”，是“笑看风轻云淡、闲听花静鸟喧”，是“竹密岂妨流水过，山高哪碍野云飞”，是“春有百花秋有月、夏有凉风冬有雪”，是“琴拨幽静处，茶煮溪桥边，书约黄昏后，剑拔不平时”，是“行到水穷处，坐看云起时”，是“高卧丘壑中，逃名尘世外”……

熟读史书的国人都知道，唐朝崇尚繁杂奢华的华丽风，而宋朝则是崇尚极简风，它是一个文明高峰，更是世界公认最高的风格。

宋朝的文人除了读书、是学者之外，他还可以很悠闲，可以很潇洒，最重要的是，他们有一种生活的品味。他们追求简朴，讲究平正典雅，希望通过低调和品味，来表现自己。

宋人尤为在意天性，讲究自然之美，追求返璞归真。他们不喜唐朝的奢华张扬，写字、画画时以素色为主色调，他们可以无肉无酒，但却不能无“格调”。

宋代艺术的生活化以及生活的艺术化现象构成为宋代生活美学，并将中国古代的休闲审美文化推向了高潮，是有生命力、可古为今用、放之四海而皆准的一种生活方式。

宋人对于诗词歌赋十分擅长，这个时期有一大批流传古今的文人：欧阳修、范仲淹、司马光、苏东波等等。他们所写、所画之作，闻名中外，可为何他们能做到如此成就呢？

因为他们心中有独属的日月，他们的人生追求高于权利和财富。就连上位者宋徽宗，不也认为心中的山水比权利财富重要吗？

他们都找到了找到生命存在的意义和价值，让自己过得悠闲，让自己有一种智慧去体验生命的快乐，并且能与别人分享这种快乐。

如此社会风气，生活格调如何能不提高呢？

宋朝的文人很喜欢喝茶。取天然之水加植物之芽，配以精美的瓷器。

这些就够了，这就是他们生活的品味，他们不追求权力和财富，他们知道生命的意义在哪里。而那时候的雅集，是一个人展示自己品性和品行最好的场合。宋朝文人的品行和喜好，造就中国文化的顶峰之态，也为中国的美学贡献甚多。

美学切入生活，走向休闲；生活走向审美，追求品质和趣味。这种艺术的生活化直接促成了宋代美学的休闲情调，而反过来说，宋代美学之所以能够多样化发展，并达到古代美学又一次顶峰，很大程度也归因于宋代社会生活中所普遍形成的休闲适逸的文化氛围。